Querido Eric: Aunque comencé la escuela con inteligencia y curiosidad, al comienzo de la escuela secundaria tuve un mal desempeño. No podía administrar mi tiempo sabiamente. No podía organizar mis pensamientos y me paralizaba. Me sugirieron que me hiciera una prueba de TDAH. Logré enmascarar cualquier síntoma con un inspector parado sobre mi hombro, así que pasé con gran éxito. Le sugirieron a mi madre que intentara que un médico me examinara. Ella lo negó, diciendo que simplemente era un vago y que necesitaba hacerlo mejor.
Ahora, como adulto, no me va nada bien. No sé cómo navegar en esta vida. No tengo diploma porque perdí la motivación para todo, pensé que quería aprender. Me paralizó la idea de hablar con otras personas, hasta el punto de programar y asistir a citas médicas.
Mi madre cuida de mis tres hijos mayores (su padre, un narcisista como ella, falleció hace un año). Tengo una evaluación psiquiátrica próximamente, que espero me dé algunas respuestas.
Necesito un ingreso para mí. ¿Pero adónde voy? La ayuda de la comunidad no me ayuda: iglesias, grupos, etc. – porque entiendo y entiendo que estos miembros están atormentados por sus propios problemas, ¡así que no quiero ser una carga!
– Empezar de nuevo
Querido empezar de nuevo: Empecemos por el principio: no eres una carga. Las organizaciones de ayuda existen porque saben que existe la necesidad de asistencia comunitaria. Esto también te incluye a ti. Ponte en contacto si lo necesitas.
Me alegra que hayas dado el paso de autoafirmación para obtener una evaluación. Esto es enorme y deberías darte crédito. Esperemos que proporcione algunas respuestas y recursos.
Si tiene TDAH u otra forma de neurodivergencia, la función ejecutiva puede resultarle difícil. Esto no es tu culpa.
Intente tomar pequeñas porciones de las tareas que tiene por delante; lo que está sucediendo en su vida desafiaría a cualquiera. Una cosa a la vez, una tarea al día o la cadencia que mejor funcione para usted. Una llamada telefónica, una búsqueda en la web: intente visitar CHADD.org, un increíble centro de recursos para niños y adultos con TDAH. También disfruto mucho el podcast Refocused con Lindsay Guentzel y el nuevo y fantástico libro “It All Makes Sense Now” de Meredith Carder. No es necesario que resuelvas todo hoy, pero según los pasos que ya has dado, podrás ellos son en tu camino.
Querido Eric: Viajo de vacaciones con dos amigos muy queridos durante tres a cinco semanas durante el invierno. La cuestión son los “derechos” televisivos. Un amigo no puede dormir en la cama (físicamente incapaz) y se acurruca en la sala de estar de cualquier alquiler vacacional y mira televisión, a veces hasta altas horas de la noche, mientras también duerme en la sala de estar.
Mi otro amigo entrará (desde una cama perfectamente buena), cambiará de canal (sus preferencias de visualización son totalmente opuestas) y luego se quedará dormido también, provocando un “resoplido” del amigo ahora completamente despierto. ¿Problemas del Primer Mundo? Puedes apostar.
Ya tenemos más de 70 años. ¿Alguna idea sobre cómo puedo hacer que compartan el televisor o establezcan algunos límites? Estoy muy feliz de estar de vacaciones y no me importa la televisión.
– Mantenga el drama en el metro.
Querido Drama: ¿Quién hubiera imaginado que las reposiciones nocturnas de “The Nanny” o “Trading Spaces” podrían causar tanto conflicto? La forma más fácil de anular esto es llegar a un acuerdo grupal de que después de un cierto período de tiempo, la sala de estar se convertirá en el dormitorio del amigo que no puede dormir en la cama. Ya es su habitación de facto y todos lo habéis aceptado. Establecer un período de “luces apagadas, puerta cerrada” ayuda a establecer un límite.
Lo ideal sería que ella hiciera eso en lugar de traerte, pero así es la amistad.
Otra opción: alquilar un alquiler con televisores en las habitaciones también. De esta manera, los dos amigos podrán ver por separado lo que quieran y tú podrás dormir sin que te molesten los bufidos.
Estimado Eric: En respuesta a Walking on Eggshells sobre decir las palabras adecuadas a las personas que están pasando por momentos difíciles. ¡Sí! Los “te amo, lo siento, estoy aquí” ¡son maravillosos! Como alguien que tuvo que criar a dos hijos discapacitados, que repentinamente perdió a su marido a una edad relativamente joven, junto con muchos otros grandes problemas de la vida que enfrentar, uno tras otro, agregue a la lista: “¡Lo estás haciendo muy bien!” Eso fue música para mis oídos. También: “Déjame ayudarte con…” o “Estaré allí para…” Y luego aparece.
Nunca fui buena pidiendo ayuda, pero ay, cuando llegó, ¡qué maravilloso fue! Una comida, ayuda con las bolsas, otro par de manos. Más allá de las palabras amables, las acciones hablan más.
– Hacer y decir
Estimado Do and Say: ¡Muchas gracias por estas maravillosas sugerencias! ¡Lo estás haciendo genial!
(Envíe sus preguntas a R. Eric Thomas a eric@askingeric.com o PO Box 22474, Filadelfia, PA 19110. Sígalo en Instagram y suscríbase a su boletín semanal en rericthomas.com.)
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