QUERIDA HARRIETTE:Estoy luchando con la presión de mantener una vida social vibrante mientras lidio con la fatiga crónica.
Solía ser el primero en confirmar su asistencia a las reuniones. Yo era el alma de la fiesta, siempre esperando fines de semana llenos de risas e historias compartidas. Hace apenas unos meses, recuerdo la fiesta de cumpleaños de un amigo en la que participé con entusiasmo en juegos y bailé hasta tarde.
Ahora siento que me estoy quedando sin energía constantemente y tareas simples como prepararme para salir por la noche pueden resultar increíblemente agotadoras. La semana pasada tuve que cancelar la fiesta de cumpleaños de un amigo (una celebración que había estado esperando durante semanas) porque simplemente estaba demasiado cansada.
Odio la sensación de decepcionar a mis amigos y perderme momentos especiales. No sé cómo gestionar mis compromisos sociales sin sentir que estoy fallando.
— Cansado, pero sociable
QUERIDO CANSADO PERO SOCIAL: Parece que necesitas ir al médico y hacerte un examen físico completo. Asegúrese de que no haya problemas de salud subyacentes que esté experimentando sin darse cuenta.
Puede ser que simplemente necesites descansar más y aprender a equilibrar tu tiempo para no esforzarte sin recuperarte, pero debes resolverlo.
Echa un vistazo a tu calendario social. ¿Cuántas noches a la semana sueles salir? ¿Con qué frecuencia programa descanso? ¿Qué comes? ¿Cómo te cuidas?
Es momento de resetear y priorizar tu salud. Esto puede significar que dejes de aceptar hacer todo. Sea más selectivo. No es necesario que asistas a todos los eventos para demostrar que amas a tus amigos.
QUERIDA HARRIETTE: Hay un problema recurrente en mi relación que implica un conflicto recurrente sobre las tradiciones navideñas.
A mi novio le apasiona que celebremos cada día festivo con su familia extendida, lo que a menudo significa perdernos tradiciones que son importantes para mí. Por ejemplo, la Navidad pasada, mientras él estaba ocupado con la gran fiesta familiar, yo me perdí nuestra tradición anual de hornear galletas de jengibre con mis sobrinas y sobrinos.
Siempre nos confirma la asistencia a los dos sin consultarme, por lo que no me deja otra opción.
He tratado de encontrar compromisos, como sugerir que alternemos los días festivos o que tengamos una celebración más pequeña con mi familia, pero él se muestra inflexible en cuanto a mantener las costumbres familiares.
No quiero que parezca que estoy siendo difícil, pero tampoco quiero sentir que estoy sacrificando constantemente mis propias tradiciones. ¿Cómo puedo deshacerme de este sentimiento de que estoy perdiendo cada vez?
— Falta armonía navideña
QUERIDA ARMONÍA DE VACACIONES SALUDABLES: Es hora de que pongas el pie firme. No es necesario que cumpla con un compromiso que se hizo sin su consentimiento. Ese es su lío para desenredar, no el tuyo.
Por favor, informa a tu novio que no podrás asistir a todas las actividades de su familia. Elija aquellos a los que se comprometerá a asistir nuevamente, como hornear galletas. Deje en claro que también necesita pasar tiempo con su familia en ocasiones especiales.
Esta no es una crítica a su familia. Es una afirmación tuya.
Será interesante ver cómo responde a su cambio de actitud y comportamiento. Para que una relación crezca, ambos deben estar dispuestos a comprometerse y apoyarse mutuamente. Si él no está dispuesto a hacer esto, podrían terminar separándose.
Harriette Cole es estilista de vida y fundadora de DREAMLEAPERS, una iniciativa para ayudar a las personas a acceder y activar sus sueños. Puede enviar preguntas a askharriette@harriettecole.com o c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
