QUERIDA HARRIETTE: Cuando llegó la pandemia subí más de 20 kilos. Este cambio ha sido bastante notable en mi cuerpo, especialmente porque solo mido 5’7.
Mi novio, preparador físico, nunca me ha dado ningún motivo para sentirme insegura con respecto a mi cuerpo. Sin embargo, no puedo dejar de comparar mi físico con el de sus clientes cuando entrenamos juntos, lo que me hace sentir extremadamente mal conmigo mismo.
Estoy pensando en cambiar de gimnasio y contratar un entrenador personal, pero mi novio se siente ofendido porque ya es entrenador y no le ve sentido a que le pague a otra persona.
¿Cómo puedo ayudarlo a comprender que la presión y la vergüenza que siento al trabajar con él y sus clientes están obstaculizando mi progreso y motivación?
– Cambiar de gimnasio
QUERIDOS CAMBIOS DE GIMNASIO: Puedes entrenar con tu novio sin que sus clientes (ni nadie más) te miren.
Dile a tu novio que te da vergüenza tu aumento de peso y que necesitas su comprensión y apoyo para volver a encarrilarte. Esto puede significar ir a otra parte para retomar el rumbo.
No es personal para él. Es personal para ti. Debe hacerlo solo, fuera de la vista de sus clientes.
QUERIDA HARRIETTE: Soy madre de seis niños maravillosos y estoy luchando por encontrar un equilibrio al pasar tiempo por igual con cada uno de ellos.
Recientemente me volví a casar con un hombre maravilloso que tiene tres hijos de un matrimonio anterior y yo tengo tres hijas de un matrimonio anterior. Unir nuestras familias ha sido un ajuste para todos y, aunque realmente amo a todos nuestros hijos, me siento completamente abrumada al tratar de hacer malabarismos con todo.
Parece que no importa cuánto lo intente, nunca hay suficiente tiempo en el día para brindarle a cada niño la atención individual que necesita. Quiero ser una mamá presente e involucrada, pero a menudo siento que me empujan constantemente en diferentes direcciones.
Me preocupa estar favoreciendo involuntariamente a algunos niños sobre otros, simplemente por ser quién me necesita más en un momento dado. Ya sea ayudando con la tarea, asistiendo a eventos o simplemente pasando tiempo de calidad, siempre siento que me estoy quedando corto en algo.
Crecí con ocho hermanos y recuerdo vívidamente sentir que mis padres nunca tenían suficiente tiempo para mí. Quiero que la experiencia de familia numerosa de mis hijos sea diferente.
¿Cómo puedo asegurarme de que ninguno de mis hijos se sienta perdido en la confusión?
– malabares
Querido malabarismo: Haz un calendario mensual. Reserve tiempo para la tarea, el cuidado personal y otras responsabilidades para usted y sus hijos. Bloquee los horarios en los que los niños pueden inscribirse en “Mommy Time”.
Tome nota de quién se registra y quién no.
Dedica una hora a la semana a seleccionar qué niños necesitan tu atención personalizada. Además, programe momentos en familia en los que todos (o la mayoría de los miembros de la familia) se reúnan y disfruten de la compañía de los demás.
Informe a la familia sobre su nuevo sistema y pídales comentarios sobre si está funcionando. Ver tu esfuerzo debería ayudarles a saber cuánto te preocupas.
No serás perfecto en esto, simplemente haz lo mejor que puedas y acepta que será suficiente.
Harriette Cole es estilista de vida y fundadora de DREAMLEAPERS, una iniciativa para ayudar a las personas a acceder y activar sus sueños. Puede enviar preguntas a askharriette@harriettecole.com o c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
&w=238&resize=238,178&ssl=1 "Porque la crisis demográfica italiana es la peor de Europa y también podría ser su futuro")
