“Es increíble, mejora vidas”
Lisa, participante anterior de la masterclass
Si las dietas funcionan, ¿por qué muchos de nosotros tenemos que volver atrás y comenzar una dieta diferente, una y otra vez? ¿Por qué muchos de nosotros, a pesar de que siempre logramos hacer cosas difíciles, nos sentimos impotentes cuando se trata de elegir alimentos moderados y saludables? Tanto es así que algunas elecciones pueden hacernos caer en conversaciones negativas y sabotear fiestas de borracheras.
En este taller motivacional dirigido por Shahroo Izadi, científico del cambio de comportamiento y autor del best seller La última dieta, obtendrá el autoempoderamiento necesario para iniciar un cambio independiente, incluso si históricamente se ha resistido a él.
Este taller práctico te enseñará cómo controlar tu peso por el resto de tu vida. Es más, lo aprenderás sin que te digan qué comer. Esta es una lección que Shahroo aprendió tanto a nivel profesional como personal: logró perder 55 kg cambiando sus viejos hábitos alimenticios. A través de una serie de ejercicios interactivos, creará un conjunto de herramientas personal que desarrollará la autoconciencia, la autocompasión y la capacidad de superar el diálogo interno negativo, la baja motivación y los contratiempos en el camino. Saldrá con una profunda comprensión de lo que le impide crear (y mantener) los cambios que desea realizar. Si bien la atención se centra en la pérdida de peso, también obtendrá métodos sostenibles para cambiar hábitos no deseados.
Shahroo Izadi es un especialista en cambio de comportamiento en la práctica privada, un renombrado orador, formador y autor de bestsellers. Aclamada por la revista Women’s Health como la respuesta del Reino Unido a Brené Brown, su enfoque se basa en su amplia experiencia trabajando en entornos clínicos, comunitarios y penitenciarios en el campo del tratamiento de adicciones.
Si estás cansado de las dietas yo-yo, las soluciones rápidas y las curas milagrosas, este taller es para ti. Si quieres alcanzar tus objetivos de peso y aún te encanta la comida. Si quieres hacer esto mientras cuidas de tu propio bienestar, haz que esta sea la última vez que empieces de nuevo.
“La clase magistral de Shahroo la semana pasada fue ABSOLUTAMENTE INCREÍBLE… La volvería a hacer en un abrir y cerrar de ojos. ¡Obtuve tantas herramientas de él! La calidez de Shahroo mantiene a todos ahí y su visión alegre de temas complejos hace que parezca muy accesible”.
Antonia, anterior participante de la masterclass
Ubicación: Las grabaciones avanzadas de la clase magistral en línea estarán disponibles durante dos semanas después de la clase.
Acerca de las clases magistrales del Evening Standard
Esta clase magistral está disponible a nivel mundial. Si se une a nosotros desde fuera del Reino Unido, utilice este convertidor de zona horaria para verificar el tiempo de transmisión en vivo local.
Se le enviará un enlace al seminario web 24 horas y un recordatorio 2 horas antes de la hora de inicio. Por favor envíe un correo electrónico masterclass.support@standard.co.uk si no recibe el enlace de acceso.
La clase magistral se imparte en conjunto con nuestro socio comercial MDMB Creative y aparecerá en su estado de cuenta cuando compre su boleto.
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