El CÁNCER COLORRECTAL es un tipo de cáncer que ataca el intestino grueso (colon) o el recto. Este cáncer es uno de los tipos de cáncer más comunes en todo el mundo. Este cáncer puede causar daños graves y la muerte. El riesgo de cáncer colorrectal aumenta con la edad. La mayoría de los casos de este cáncer atacan a personas mayores de 50 años.
Los síntomas comunes incluyen diarrea, estreñimiento, sangre en las heces, dolor abdominal, pérdida de peso inexplicable, fatiga y niveles bajos de hierro. Muchas personas no experimentarán síntomas en las primeras etapas de la enfermedad.
El riesgo de cáncer colorrectal se puede reducir llevando una dieta saludable, manteniéndose físicamente activo, no fumando y limitando el consumo de alcohol. Los exámenes periódicos son muy importantes para la detección temprana.
El cáncer de colon es la segunda causa más común de muerte por cáncer en todo el mundo. En 2020, se espera que se produzcan en todo el mundo más de 1,9 millones de nuevos casos de cáncer colorrectal y más de 930.000 muertes por cáncer colorrectal. Se observaron grandes variaciones geográficas en las tasas de incidencia y mortalidad.
Las tasas de incidencia más altas se encuentran en Europa, Australia y Nueva Zelanda; y la tasa de mortalidad más alta se da en Europa del Este. Para 2040, la carga del cáncer colorrectal aumentará a 3,2 millones de nuevos casos por año (un aumento del 63 por ciento) y 1,6 millones de muertes por año (un aumento del 73 por ciento).
Según el Dr. Orlando Thomas, médico y practicante de medicina funcional del Thomas Medical and Shockwave Center, los factores del estilo de vida y la dieta pueden ser responsables de la alta incidencia de cáncer colorrectal en los países industrializados.
“El consumo de grandes cantidades de carnes rojas y procesadas y la baja ingesta de fibra y diversos fitoquímicos protectores que se encuentran en frutas, verduras y cereales integrales pueden ser la causa de la alta incidencia de este tipo de cáncer”, afirmó el Dr. Tomás.
“Además, se ha demostrado que la obesidad, la falta de actividad física, el consumo de tabaco y alcohol, la falta de sueño y otros factores aumentan el riesgo de cáncer colorrectal. Es necesario identificar y comprender los mecanismos que influyen en la carcinogénesis de colon para introducir recomendaciones protectoras en el estilo de vida. “, añadió.
El cáncer colorrectal a menudo no presenta síntomas en sus primeras etapas. Los exámenes periódicos son importantes para detectar esta enfermedad a tiempo.
SÍNTOMAS GENERALES
• Cambios en los hábitos intestinales, como diarrea, estreñimiento o estrechamiento de las heces;
• La sangre en las heces (sangrado rectal), puede ser de color rojo brillante u oscuro y parecida al alquitrán;
• Calambres estomacales, dolor o hinchazón que no desaparecen;
• Pérdida de peso repentina e inexplicable, y pérdida de peso sin intentarlo;
• Sentirse constantemente cansado y sin energía, incluso cuando descansa lo suficiente;
• Anemia por deficiencia de hierro debido a hemorragias crónicas, causa fatiga, debilidad y palidez.
MANERAS DE AYUDAR A PROTEGER SU SALUD COLORECTAL
• Coma muchas verduras, frutas y cereales integrales: una dieta rica en verduras, frutas y cereales integrales se ha asociado con un riesgo reducido de cáncer de colon o recto. Además, reduzca el consumo de carnes rojas (ternera, cerdo o cordero) y carnes procesadas (perros calientes y algunas carnes procesadas), que se han relacionado con un mayor riesgo de cáncer colorrectal.
• Haga ejercicio con regularidad: si no realiza actividad física, puede tener un mayor riesgo de sufrir cáncer colorrectal. Ser más activo puede ayudar a reducir su riesgo. Controla tu peso. El sobrepeso o la obesidad aumentan el riesgo de desarrollar y morir a causa de cáncer de colon o recto. Comer más sano y aumentar la actividad física puede ayudarte a controlar tu peso.
• No fume: las personas que han fumado durante mucho tiempo tienen más probabilidades de contraer y morir de cáncer de colon o recto que las personas que no fuman.
• Evite el alcohol: el consumo de alcohol se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer colorrectal. Es mejor no beber alcohol, pero si lo hace, la Sociedad Estadounidense del Cáncer recomienda no más de dos tragos al día para los hombres y uno al día para las mujeres. Una bebida equivale a 12 onzas de cerveza, cinco onzas de vino o 1½ onzas de aguardientes destilados de 80 grados (aguardientes sin gas).
PUNTOS PRINCIPALES
• El cáncer colorrectal es el tercer cáncer más común en todo el mundo, representa aproximadamente el 10 por ciento de todos los casos de cáncer y es la segunda causa principal de muertes relacionadas con el cáncer en todo el mundo.
• Esta enfermedad afecta principalmente a personas de edad avanzada, presentándose la mayoría de los casos en personas de 50 años y más.
• Varios factores del estilo de vida contribuyen al desarrollo del cáncer colorrectal, como el alto consumo de carne procesada y el bajo consumo de frutas y verduras, un estilo de vida sedentario, la obesidad, el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol.
• El cáncer colorrectal a menudo se diagnostica en una etapa avanzada, cuando las opciones de tratamiento son limitadas.
• La incidencia y el impacto del cáncer colorrectal se pueden reducir significativamente implementando estrategias de prevención primaria, como adoptar un estilo de vida saludable, evitar factores de riesgo y practicar la detección temprana mediante exámenes de detección.
FUENTE: Organización Mundial de la Salud
