Ryan Crouser
Foto de Kristy Sparow/Getty ImagesAtleta de lanzamiento de peso del equipo de EE. UU. Ryan Crouser recordando su experiencia en Villa Olímpica durante Juegos Olímpicos de Verano 2024.
A pesar de los titulares que mencionan la cama incómodo y la comida es no es buenoEl atleta ganador de la medalla de oro, que pesa 330 libras y mide 6 pies y 7 pulgadas de alto, dijo que todo en París era más que manejable.
“Realmente salió bien”, compartió Crouser, de 31 años, en exclusiva con Nosotros semanalmente al asociarse con Thorne Certificado NSF para suplementos deportivos. “El equipo de EE. UU. ha traído la cama. Contamos con patrocinadores que donan camas. … Funcionó bien. Estoy agradecido por eso. No tengo que dormir en una cama de cartón, pero en mi habitación hay deportistas que tienen camas de cartón”.
Antes de salir de París, donde obtuvo una tercera medalla de oro olímpica consecutiva sin precedentes en lanzamiento de peso a 75 pies y 1 3/4 pulgadas, Crouser pudo probar él mismo la famosa cama de cartón. Desde su punto de vista, la cama es “muy duradera”.
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“Siento que tienen un poco de mala reputación”, explicó a Nosotros“Nos acostamos sobre él para ver el final mientras nos preparábamos para partir y no se rompió. Incluso para mí, que pesa 330 libras. Habría requerido mucho esfuerzo saltar sobre él y romperlo”.
Ryan Crouser
Ryan CrouseAdemás de una cama, Crouser y otros atletas también disfrutan de un comedor único en la Villa Olímpica. Los asistentes recibieron comidas del personal de catering, que sirvió comida en el comedor con capacidad para 3.500 asientos y en contenedores para llevar.
Según Crouser, el pueblo era de estilo “buffet” y, a veces, “un poco decepcionante”.
“Tuvimos la suerte de poder ir al Centro de Alto Rendimiento, donde se encuentran muchos de los atletas del equipo de EE. UU. durante el día”, dijo. “Almorzamos y cenamos allí. Desafortunadamente, mi dieta es bastante blanda, nada demasiado sofisticado o extravagante, especialmente durante la temporada de campeonatos”.
Ryan Crouser
Foto de Paolo Bruno/Getty ImagesCrouser dice que intenta consumir más de 5.000 calorías por día y casi 350 gramos de proteína. Como resultado, la mayoría de las comidas incluyen pollo, arroz, carne de res y pasta con algunas frutas y verduras añadidas.
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“Desafortunadamente, me siento un poco desafortunado con algunos de los atletas que realmente se dan el gusto”, dijo. “Pero, en última instancia, para mí esta es una dieta muy centrada en el rendimiento”.
Dondequiera que lo lleve su entrenamiento, a Crouser le encanta viajar con sus artículos favoritos de Thorne incluidos. RecuperaciónPro Y Multivitamina EliteEstos productos ayudan a los atletas de atletismo a mantener su salud.
“Con esto se pretende cubrir los vacíos que puedan existir en la dieta en cuanto a micronutrientes”, explica. “Como atleta o incluso como individuo normal, intentas llevar una dieta lo más equilibrada posible. Sin embargo, es probable que existan lagunas en tu dieta, ya sea por la necesidad de un determinado número de porciones de frutas y verduras al día, por lo que es posible que te las pierdas de vez en cuando. … Me pregunto si mi multivitamínico está llenando los vacíos si no estoy obteniendo suficiente zinc o vitamina C o lo que sea ese día en mi dieta”.
