Diversos factores como el alto estrés debido al trabajo, las largas jornadas laborales y la falta de actividad física, pueden influir en ello. fertilidad mujeres y hombres. Necesitan mejorar la fertilidad controlando el estrés relacionado con el trabajo, comiendo alimentos saludables a pesar de los horarios irregulares y trabajando horas extras, y haciendo ejercicio al menos 30 minutos cada día para romper el hábito de ser sedentarios.
Dar prioridad a la carrera puede provocar retrasos en el matrimonio y la planificación familiar tanto para mujeres como para hombres. Muchas mujeres y hombres optan por posponer el matrimonio y la paternidad debido a aspiraciones y objetivos profesionales. Aunque muchos tienden a priorizar la vida profesional que también es importante, estas acciones pueden afectar la fertilidad tanto de mujeres como de hombres.
“En el acelerado mundo actual, existe una intensa competencia y presión para tener éxito en la profesión particular de una persona. Si el estrés no se maneja bien, puede afectar los patrones de sueño y los hábitos alimentarios, además de provocar dependencia de sustancias como la cafeína, el alcohol y las drogas, todo lo cual puede obstaculizar la fertilidad. Los niveles altos de estrés aumentan el riesgo de desequilibrios hormonales, ciclos de ovulación interrumpidos y problemas en el embarazo que pueden resultar preocupantes. Los horarios de trabajo irregulares, las horas nocturnas en la oficina, la falta de actividad física y las elecciones dietéticas poco saludables son ciertos factores que pueden afectar las posibilidades de una mujer de quedar embarazada. Posponer el matrimonio por el bien de una carrera puede resultar en una reducción en la cantidad y calidad de los óvulos, lo que requiere tecnología de reproducción asistida para la fertilización. ” dijo la Dra. Rupali Tambe, consultora de fertilidad de Nova IVF Pune.
“El aumento del estrés, las largas jornadas laborales y los estilos de vida sedentarios entre la población activa actual están teniendo un impacto significativo fertilidad masculinaEl estrés elevado puede reducir la calidad del esperma y los niveles de testosterona, inhibiendo así la fertilización. Los patrones de sueño irregulares y las alteraciones hormonales debidas a las horas de trabajo tardías pueden exacerbar este problema. estilo de vida sedentario puede provocar obesidad y un recuento bajo de espermatozoides, lo que a su vez provoca problemas de fertilidad. Aproximadamente entre el 20% y el 30% de los casos de infertilidad son causados por recuentos anormales de espermatozoides, una tendencia que parece estar aumentando junto con afecciones médicas asociadas como diabetes, colesterol alto e hipertensión. Estos problemas de salud suelen ser el resultado de un estilo de vida poco saludable. Sin embargo, adopte una dieta más saludable, haga ejercicio con regularidad y controle el estrés de forma eficaz. Esta técnica puede ayudar a mejorar el recuento de espermatozoides y los resultados generales de fertilidad. “Las prácticas de relajación como la meditación y el yoga, así como un sueño adecuado, son muy importantes para mantener la salud reproductiva”, explica la Dra. Padma Srivastava, consultora de obstetricia y ginecología de Motherhood Hospitals, Lullanagar, Pune.
“Tanto mujeres como hombres deben planificar el embarazo con la orientación de un especialista en fertilidad desde una edad temprana. Las parejas pueden elegir el tratamiento de fertilización in vitro (FIV) y la congelación de óvulos después de consultar con expertos. Manténgase alejado del estrés haciendo yoga y meditación para ayudar a lidiar con el estrés relacionado con el trabajo, exprese sus sentimientos a familiares y amigos, practique el cuidado personal y busque asesoramiento si es necesario. Las mujeres y los hombres también deben hacer ejercicio todos los días durante al menos 30 minutos y comer alimentos nutritivos debido a los horarios de trabajo largos y ocupados. “La población activa debe seguir un estilo de vida saludable para poder quedar embarazada sin problemas en el futuro”, concluyó el Dr. Rupali.
Dar prioridad a la carrera puede provocar retrasos en el matrimonio y la planificación familiar tanto para mujeres como para hombres. Muchas mujeres y hombres optan por posponer el matrimonio y la paternidad debido a aspiraciones y objetivos profesionales. Aunque muchos tienden a priorizar la vida profesional que también es importante, estas acciones pueden afectar la fertilidad tanto de mujeres como de hombres.
“En el acelerado mundo actual, existe una intensa competencia y presión para tener éxito en la profesión particular de una persona. Si el estrés no se maneja bien, puede afectar los patrones de sueño y los hábitos alimentarios, además de provocar dependencia de sustancias como la cafeína, el alcohol y las drogas, todo lo cual puede obstaculizar la fertilidad. Los niveles altos de estrés aumentan el riesgo de desequilibrios hormonales, ciclos de ovulación interrumpidos y problemas en el embarazo que pueden resultar preocupantes. Los horarios de trabajo irregulares, las horas nocturnas en la oficina, la falta de actividad física y las elecciones dietéticas poco saludables son ciertos factores que pueden afectar las posibilidades de una mujer de quedar embarazada. Posponer el matrimonio por el bien de una carrera puede resultar en una reducción en la cantidad y calidad de los óvulos, lo que requiere tecnología de reproducción asistida para la fertilización. ” dijo la Dra. Rupali Tambe, consultora de fertilidad de Nova IVF Pune.
“El aumento del estrés, las largas jornadas laborales y los estilos de vida sedentarios entre la población activa actual están teniendo un impacto significativo fertilidad masculinaEl estrés elevado puede reducir la calidad del esperma y los niveles de testosterona, inhibiendo así la fertilización. Los patrones de sueño irregulares y las alteraciones hormonales debidas a las horas de trabajo tardías pueden exacerbar este problema. estilo de vida sedentario puede provocar obesidad y un recuento bajo de espermatozoides, lo que a su vez provoca problemas de fertilidad. Aproximadamente entre el 20% y el 30% de los casos de infertilidad son causados por recuentos anormales de espermatozoides, una tendencia que parece estar aumentando junto con afecciones médicas asociadas como diabetes, colesterol alto e hipertensión. Estos problemas de salud suelen ser el resultado de un estilo de vida poco saludable. Sin embargo, adopte una dieta más saludable, haga ejercicio con regularidad y controle el estrés de forma eficaz. Esta técnica puede ayudar a mejorar el recuento de espermatozoides y los resultados generales de fertilidad. “Las prácticas de relajación como la meditación y el yoga, así como un sueño adecuado, son muy importantes para mantener la salud reproductiva”, explica la Dra. Padma Srivastava, consultora de obstetricia y ginecología de Motherhood Hospitals, Lullanagar, Pune.
“Tanto mujeres como hombres deben planificar el embarazo con la orientación de un especialista en fertilidad desde una edad temprana. Las parejas pueden elegir el tratamiento de fertilización in vitro (FIV) y la congelación de óvulos después de consultar con expertos. Manténgase alejado del estrés haciendo yoga y meditación para ayudar a lidiar con el estrés relacionado con el trabajo, exprese sus sentimientos a familiares y amigos, practique el cuidado personal y busque asesoramiento si es necesario. Las mujeres y los hombres también deben hacer ejercicio todos los días durante al menos 30 minutos y comer alimentos nutritivos debido a los horarios de trabajo largos y ocupados. “La población activa debe seguir un estilo de vida saludable para poder quedar embarazada sin problemas en el futuro”, concluyó el Dr. Rupali.
/cdn.vox-cdn.com/uploads/chorus_asset/file/25624467/MPY_101_03438_R2C.jpg?w=100&resize=100,75&ssl=1 "Agatha All Along es un fantástico viaje por carretera a través del mágico mundo de Marvel.")
